面膜是每一位愛美女士必不可少的物品,化妝前敷一敷,晚上睡覺前在...

愛美不怕流鼻水!不管春夏秋冬,女孩們都喜歡穿著短短的褲子、裙子...

吃飯是日常生活中最重要的事情之一,不過飯後我們應該做些什麼,不...

有句話說得好:手是人的第二張臉!人的手美不美觀直接影響的是這個...

現如今,生活越過越好,越來越多的富貴病找上門來,尤其是三高中的...

準備一塊瑜珈墊,重複跪趴,每天堅持50次,20天瘦全身,比跑步有效...

大家都知道泡腳有很多好處,可以改善血液流通,促進新陳代謝,加上...

俗話說:「一白遮千醜,一胖毀所有」,當別人看你很皮膚很白的時候...

有一位女孩原本120多公斤,但是靠著自己的減肥秘訣,10個月大減60公...

俗話說:筋長一寸,多活十年。很多想要練瑜伽的人卻怯了步,是因為...

隨著年齡的不斷增長,女人就面臨著身體機能下降及容貌衰老的局面...

縱觀但凡身材有點胖的男性朋友,都可能曾被同學朋友取名叫胖子,這...

電吹風現在已經成為了必備的電器,大家家裡都能看到,那麼這麼常見...

民間有句老話:「百練走為先」。長期徒步對於整個的心、肺功能都有...

前不久,有一批返家過年的老闆,就因為冬天沒注意飲食,而患上了血管...

從中醫的角度來看,其實是每個人都可以自己發現並預防心臟病。中醫...

用蹲著拉屎的姿勢長時間地蹲著就是蹲式拉筋法。具體方法就是:雙腳...

脊椎不好會引發哪些疾病?頸椎不好易導致這些疾病:中風、頭疼、...

說到減肥,很多人可能就會有著很多慘痛的經歷。那些一吃就胖的人...

相信不少人都喜歡用枸杞來泡水喝,因為這是當下最流行、最簡單的養生...

但是如果在空腹的時候吃蘋果可能效果會更好。都說吃蘋果有益身體健康...

肝是我們身體重要的器官之一,它是負責排毒的,如果肝好的話,能夠...

拉筋是日常生活中可以做的小運動,在家只要有空動一動、拉拉筋,竟...

現在生活節奏加快,工作也好其他也好,多半都是坐著的,這樣久而久...

番石榴全身都是寶,除了果實可以食用之外,番石榴葉也可以用來泡茶喝...

先來明確,腰上的肉是腰腹部多餘脂肪的堆積,就像下圖這樣:腰上的肉減...

人從睡眠狀態中清醒過來,血壓「情不自禁」就會「有點小激動」而升高...

今天,小編就帶領大家一起來學習幾個經絡瑜伽的動作,練習經絡瑜伽...

有些人原本一向身體健康,但在連續熬夜數晚後,突然第二天起床會覺...

蜂腰瘦腿,體態輕盈,活力四射!這樣的詞語,分明是在形容一個青春...