枸杞子性平味甘,入肝、腎經,具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功...

九層塔是常見的調味植物,它有一種濃郁的特殊香氣,吃鹽酥雞、炒蛤...

心血管健康很重要,其中關鍵的一點就是:血管不能堵。血管就像家中的...

這並不是一個矯情的話題。米飯是我們國人的主食,吃好米飯,關係到...

對於女人來說,肥胖的身材無疑是自己接受不了的,更多的時候,渴望...

今天請瑜伽大師為大家精選了5個動作,特別簡單,看電視在地上鋪塊墊...

一個月前還是54公斤的小胖妹現在已經瘦到47公斤了,更加美麗動人...

下列有5個問題,必須在第一時間立刻回答,不能花時間慢慢想,才能測...

大家都知道紅棗含有豐富的蛋白質和維生素,很多女性都用紅棗來補身體...

第一件:每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天...

還記得之前的《我是歌手》裡的鐵肺歌后彭佳慧嗎?雖然年過40,是3個孩...

中醫認為,在氣血快速流通的作用下,一些壞掉細胞、體內垃圾就會被...

膝關節是我們身體中最複雜的一個關節,也是最能承受重量的關節,當你...

腦卒中就是我們常說的腦中風,腦中風是致命率、致殘率、復發率高,...

有的人在生病時吃一堆的藥也是沒有什麼效果的,但有時通過一些藥草就...

中醫講:手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副...

腰部的贅肉讓你越來越不開心,怎樣才能瘦腰?如何甩掉水桶腰呢?下面介...

說出來你可能不信,我們每天都做也必須做的一件事,對健康好處多得...

大腹便便真不是什麼好事?且不說美觀問題,對於人體健康也是一大威脅...

人體各個組織結構中,最先衰老的便是血管!血管負責全身的供血,血...

洗澡的時候應該要注意洗澡的時間,並且要注意洗澡水的水溫,洗澡時...

很多人愛吃紫薯,因為它營養價值高,然後熱量很低,很適合減肥人士...

自己的肝自己顧!調查顯示,我國是肝病大國,除了慢性B肝以外,脂...

我們平常所看到的浮在身體表面的青筋,並不是那些聯結骨頭的韌帶...

每次大姨媽來的時候,總是痛得死去活來?女人每個月總有那麼幾天是...

自從有了手機後,人們從此便離不開它了,它確實為人們的生活提供了...

經常有人把水比作是「最佳最廉的保健飲品」,這絲毫不誇張。在某種...

睡前這樣趴10分鐘 等於跑步1小時!這4個動作,特別簡單,看電視時在...

隨著生活品質的提高,很多人每餐大魚大肉,不加節制的吃香喝辣,但...

很多女性朋友抱怨自己喝水都長胖,節食、運動、喝減肥藥...記得很久...